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321世界睡眠日,《2017中國青年睡眠指數(shù)白皮書》在深圳發(fā)布

發(fā)布日期2017-03-21 11:18 點(diǎn)擊:次數(shù) 來源:聚設(shè)匯

3月20日下午,中國睡眠研究會、慕思寢具、吳曉波頻道在深圳聯(lián)合舉辦 “致停不下來的我們——‘創(chuàng)+享’論壇”,重磅發(fā)布《2017中國青年睡眠指數(shù)白皮書》。

2017年,慕思將目光聚焦到青年群體,本此論壇不僅發(fā)布了白皮書,更邀約優(yōu)客工場創(chuàng)始人、優(yōu)享創(chuàng)智創(chuàng)始人毛大慶,著名財(cái)經(jīng)作家、巴九靈新媒體創(chuàng)始人、藍(lán)獅子出版創(chuàng)始人吳曉波,正安康健創(chuàng)始人、正安自在睡覺創(chuàng)始人梁冬,慕思寢具總裁姚吉慶出席本次論壇,與嘉賓主持——艾問傳媒創(chuàng)始人艾誠一起深度對話,解讀青年群體現(xiàn)狀,為青年群體未來發(fā)展建言獻(xiàn)策。

據(jù)悉,每年3.21世界睡眠日,作為健康睡眠行業(yè)領(lǐng)軍品牌的慕思寢具都會舉辦形式各異的公益活動,倡導(dǎo)健康睡眠文化,并聯(lián)合中國睡眠研究會先后發(fā)布了《2015福布斯中國企業(yè)家睡眠指數(shù)白皮書》、《2016中國中產(chǎn)階層睡眠指數(shù)白皮書》。

慕思再次攜手中國睡眠研究會發(fā)布白皮書,洞悉中國青年睡眠狀況

論壇上,慕思寢具聯(lián)合中國睡眠研究會正式發(fā)布《2017中國青年睡眠指數(shù)白皮書》,中國睡眠研究會副理事長張希龍教授進(jìn)行了現(xiàn)場解讀:對76%的人群來說,睡個好覺是個難事;六成的人會犧牲睡眠時間來完成工作;能“一覺睡到天明”的人占比不到11.2%,33.7%的人會因?yàn)閴毫Χ胍剐褋?.....

《2017中國青年睡眠指數(shù)白皮書》依托于騰訊新聞大數(shù)據(jù)平臺,抽取騰訊平臺1.8億用戶近90天行為軌跡洞察,并結(jié)合近5萬份有效睡眠調(diào)研問卷,多維度深度剖析了中國青年睡眠狀況。

慕思總裁姚吉慶表示,中國青年的睡眠質(zhì)量和睡眠意識極待提升。睡眠不足是導(dǎo)致很多慢性病的原因,青年作為國家和民族未來的希望,更應(yīng)該在工作與生活之間找到合理的平衡點(diǎn),充足健康睡眠才是未來發(fā)展的源動力。同時建議青年群體睡前不要過度依賴電子產(chǎn)品,因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品帶來的藍(lán)光效應(yīng)、神經(jīng)興奮作用,已被證明于眠不宜。


大咖聚首,護(hù)航中國青年追夢之路

由白皮書可以看出,睡眠狀況的好壞,究其根源是由中國青年所處的生存狀態(tài)所決定。作為國家發(fā)展的中堅(jiān)力量,中國青年敢于做夢,更勇于追夢;他們用年輕和夢想奮力一搏。為了夢想更快變現(xiàn),許多人甚至犧牲睡眠,他們是停不下來的一代。如何以更好狀態(tài)迎接挑戰(zhàn),怎樣更快更好地實(shí)現(xiàn)夢想,論壇的各位大咖紛紛給出了自己的看法:

·毛大慶:享受睡眠,更好創(chuàng)業(yè)

這是一個創(chuàng)業(yè)成為通俗化事情的時代,所有人都感覺到自己可能隨時被時代拋棄,這是一個讓人感覺焦慮的時代。毛大慶在談到自己的經(jīng)歷時說:“對我來說,除了深度睡眠以外的時間其實(shí)都在創(chuàng)業(yè),我能從一個重度抑郁患者變成一個可以深度睡眠的人,除了創(chuàng)業(yè)讓我心靈上很安穩(wěn),跑步和深度睡眠帶給我身體上的放松也有很大的幫助,其中我非常感謝慕思的床墊帶給我的深度睡眠?!?nbsp;

除了分享自己的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷,毛大慶也同現(xiàn)場創(chuàng)業(yè)青年分享未來商業(yè)發(fā)展的趨勢。他表示,當(dāng)前社會發(fā)展已經(jīng)從人口紅利轉(zhuǎn)向制度紅利,再從制度紅利過渡到效率紅利和技術(shù)紅利,物質(zhì)過剩時代養(yǎng)大的年輕人更注重良好的生活環(huán)境、生活質(zhì)量、精神生活和健康睡眠,在共享經(jīng)濟(jì)介入下,傳統(tǒng)商業(yè)模式將被“個性化、定制化、體驗(yàn)化”的精神商業(yè)模式取代,企業(yè)如果能懂得社群思維和IP化,將會迎來新的商業(yè)機(jī)會。

·吳曉波:非標(biāo)時代,重新定義2017

我們正在進(jìn)入一個非標(biāo)準(zhǔn)化時代,之前被大家所普遍認(rèn)知的全球化、中國制造、互聯(lián)網(wǎng)等紅利正在逐漸消失。談到過去中國制造大背景下的企業(yè)家認(rèn)知狀態(tài)時,吳曉波說道:50、60、70后是被敗壞的一代,甚至覺得犧牲健康生活與睡眠時間去創(chuàng)業(yè)是一件非常驕傲的事情,他們以透支的方式獲得發(fā)展。

未來新中產(chǎn)、新工匠、新技術(shù)、新居住四大紅利逐漸出現(xiàn),發(fā)展回歸到個人,企業(yè)家們需要理性創(chuàng)業(yè),以好的睡眠來調(diào)節(jié)自己,以更好的狀態(tài)抓住新的機(jī)遇。

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